Noticias: Una caminata a diario mejora la salud del cerebro de las personas mayores

22/1/18

Investigadores estadounidenses comprobaron que los adultos mayores de 60 años que realizan caminatas diarias de alrededor de 3 km, tienen mejor funcionamiento cognitivo que aquellos que no lo hacen. Las funciones cognitivas que se ven mejoradas están referidas a una mejor velocidad de procesamiento de información, atención y funciones ejecutivas. Cabe destacar que a nivel de resonancia magnética, el cerebro muestra mayor grosor en las áreas del hipocampo, grosor que se vincula a un mejor funcionamiento cognitivo.

J Alzheimers Dis 2018; 61: 1089-96
Siddarth P, Rahi B, Emerson ND, Burggren AC, Miller KJ, Bookheimer S, et al.