Noticias: Un estudio avala los beneficios de la meditación en el control de la atención y las emociones

28/3/18

Se realizó un estudio sobre el cerebro humano en estado de silencio mental a través de la meditación revelando beneficios en el control de las emociones y de las habilidades de atención. La anatomía cerebral de la gente que medita muestra mayor conectividad funcional y cantidad de sustancia gris en el área denominada corteza cingulada anterior rostral. Actualmente se sabe que los sujetos que padecen ansiedad, depresión, hiperactividad, déficit atencional, esquizofrenia o autismo presentan menos sustancia gris en la zona cerebral estudiada a diferencia de los sujetos que gozan de mayor felicidad y autocontrol de sus emociones.

Neuroscience 2018;371: 395-406
Hernández SE, Barros-Loscertales A, Xiao Y, González-Mora JL, Rubia K